AI diary apps · Japan · 2026
AI 日記アプリと一口に言っても、「書いたものを分析する」「数行を日記に仕上げる」「問いかけで対話する」「書く前に下書きができている」の 4 つは、まるで別の道具です。iPhone で使える 8 つを、入力の仕方・AI の役割・記録の置き場所・無料の範囲・評価で並べました。
4 types
自分で書く。AI が感情や思考の傾向を返し、週や月のレポートが届く。
muute · Awarefy
チャットや音声を送る。AI が文章にまとめ、返事を書く。
マイモリ · 話すだけ日記
AI が質問し、答えるうちに考えが深まる。コーチングに近い。
Rosebud
場所・写真・予定・体の記録から、その日がひとりでに残る。読んで整えるだけ。
Liner Notes · Apple ジャーナル（提案）
Comparison
| アプリ | 入力の仕方 | AI の役割 | 記録の置き場所 | 無料で使える範囲 | 評価（日本） |
|---|---|---|---|---|---|
| Liner Notes（ライナーノーツ）Aves Inc.（日本）・App Store 掲載 2026年〜 | 自動（場所・写真・予定・睡眠・歩数・心拍）＋話す | その日の下書きを書く。会話を iPhone の中で文字にして話し手ごとに分ける。朝の一筆と週の手紙 | iPhone。アカウントなし。文章を作る場所（iPhone の中・Apple のプライベートクラウド・OpenAI）を設定で選べる | 毎日の日記・自動の記録・下書きと整え・書き出しは無料。Pro は年額 ¥5,000 または月額 ¥600 | 4.0(1件) |
| muute（ミュート）Nissay MIRAIQA（日本）・App Store 掲載 2020年〜 | 書く（質問に答えるガイドあり） | 投稿を分析して、週・月ごとに手紙のような「インサイト」を届ける | アカウント登録制。データは運営が管理（公式説明） | 無料＋アプリ内課金 | 4.7(21,056件) |
| マイモリNuttycode（日本）・App Store 掲載 2024年〜 | チャットのように数行送る（写真も） | 「木」が話を日記にまとめて返事を書く。週間レポート | 暗号化して運営側に保管（公式説明） | 無料＋アプリ内課金 | 4.7(4,213件) |
| Awarefy（アウェアファイ）Awarefy（日本）・App Store 掲載 2020年〜 | 書く・AI とチャット | 相談への返答、ノートへのコメント、相談ログからの自分分析（認知行動療法が土台） | アカウント制（公式説明） | 無料＋アプリ内課金 | 4.2(7,375件) |
| ジャーナル（Apple 標準）Apple・App Store 掲載 2023年〜 | 書く・写真・音声（自動で文字起こし）＋提案から選ぶ | iPhone の中の AI が、その日の外出・写真・ワークアウトから書き始めの提案を出す | iPhone。iCloud で iPad・Mac と同期 | 完全無料 | 4.4(56,129件) |
| Day OneBloom Built（米国）・App Store 掲載 2016年〜 | 書く・写真・動画・音声 | 公式説明に AI の記載なし（日記そのものの作り込みと長年の信頼が中心） | エンドツーエンド暗号化で同期・バックアップ。PDF や JSON に書き出せる | エントリー無制限は無料。写真・動画・同期はプレミアム | 表示なし |
| RosebudJust Imagine（米国）・App Store 掲載 2024年〜 | 書く・話す | 過去の記録から学び、問いかけとフィードバックを返す（コーチング寄り） | 公式説明に記載なし | 無料＋アプリ内課金。日本語は非対応（対応言語の一覧に日本語なし） | 4.7(7件) |
| 話すだけ日記Appricot（日本）・App Store 掲載 2025年〜 | 話す | 音声を文字にして要約する | 公式説明に記載なし | 無料＋アプリ内課金 | 4.4(15件) |
評価は 2026 年 11 月 3 日の日本の App Store の平均と件数。「記録の置き場所」は公式説明に書かれていることだけを載せ、書かれていないものは「記載なし」。Apple Watch 対応を公式説明で明記しているのは Day One と Liner Notes。App Store の「App のプライバシー」欄で「ユーザに関連付けられないデータ」のみなのは、マイモリ・Apple ジャーナル・Liner Notes。
Each app
書く前から残っている日記。場所・写真・予定・睡眠・歩数・心拍から、その日の下書きがひとりでにできていて、夜は読んで整えるだけ。会話は iPhone の中で文字になり、話し手ごとに分かれ、録音は文字にしたあと消える。Apple Watch があれば、一日のどこで体が張り、どこでゆるんでいたかが予定や写真と並ぶ。
書いた思考と感情を AI が分析し、週と月に「インサイト」が手紙のように届く。日本発で評価件数が最も多い AI ジャーナリング。
チャットのように数行を送ると「木」が日記にまとめ、あたたかい返事を書いてくれる。写真を添えると説明も付く。
認知行動療法を土台にした AI メンタルパートナー。相談、ノートへのコメント、相談ログからの自分分析、300 種類以上の音声ガイド。
iPhone に最初から入っている無料の日記。iPhone の中の AI が、その日の外出・写真・ワークアウトから書き始めの提案を出す。音声は自動で文字になり、iCloud で iPad・Mac と同期。
10 年以上続く定番。エンドツーエンド暗号化、Apple Watch・iPad・Mac 対応、PDF や JSON への書き出し。「過去のこの日」で振り返れる。
過去の記録から学んで問いかけるコーチング型。書いても話しても数分で振り返りが終わる。
話すだけで文字になり、AI が要約して日記にする。シンプルで、寝る前に両手がふさがっていても残せる。
How to choose
FAQ
大きく 4 つに分かれます。(1) 書いた文章を分析して返す（muute・Awarefy）。(2) 数行や音声を受け取って日記の文章にまとめる（マイモリ・話すだけ日記）。(3) 問いかけで対話しながら考えを深める（Rosebud）。(4) 書く前に、その日の記録から下書きや提案を用意する（Liner Notes・Apple のジャーナル）。自分が「書きたいが整理してほしい」のか「書かずに残したい」のかで、選ぶ型が変わります。
アプリによります。AI が分析や文章の生成をする以上、多くのアプリでは本文が運営や AI 事業者のサーバーに送られます。App Store の「App のプライバシー」欄と公式の説明で、アカウントの有無、保存場所、暗号化の有無を確かめてください。Apple のジャーナルは iPhone の中の AI で提案を作ります。Liner Notes はアカウントがなく、日記や会話は開発者のサーバーに保存されず、文章を作る場所（iPhone の中・Apple のプライベートクラウド・OpenAI）を設定で選べます。
Apple のジャーナルは完全無料です。Day One はエントリー無制限が無料で、写真や同期はプレミアム。Liner Notes は毎日の日記・自動の記録・下書きと整え・書き出しが無料で、朝の一筆や会話の記録などは Pro です。muute・マイモリ・Awarefy・Rosebud・話すだけ日記は無料で始められ、アプリ内課金があります（価格は各ストアで確認してください）。
Liner Notes の開発元である Aves Inc. が書いています。各アプリの情報は、2026 年 11 月 3 日時点の日本の App Store の公式説明と「App のプライバシー」欄、評価から取りました。価格や機能は変わるので、最新は各ストアで確かめてください。誤りがあればサポートからお知らせください。直します。
Liner Notes
毎日の日記と自動の記録は、ずっと無料。アカウント不要、記録は iPhone に。